BOSU Tabata+10
09.03.2020 16:00 - 17:00
Lokalita: Kláry Jarunkovej 14877/4, 974 01 Banská Bystrica
Tréner: Barbora Figľušová
Kategória: Silový tréning
Skupinovka
Náročnosť: Mierne pokročilý
Popis
BOSU Tabata je intenzívny intervalový tréning, ktorý pozostáva z 20 sekúnd maximálnej aktivity a 10 sekúnd odpočinku opakujúcich sa za sebou 8-krát. Cviky sú zamerané na rôzne svalové skupiny.