Joga balans+10
31.03.2020 19:00 - 20:00
Lokalita: Štúdio zdravého pohybu Fyziozone, Jána Milca 42, 010 01 Žilina
Tréner: Erika Krasnecová
Kategória: Yoga
Skupinovka
Náročnosť: Začiatočník
Popis
Ciele lekcie Jogy balans: získanie stability a zvládnutie rovnovážnych pozícií, spevnenie tela, vnímanie iba svojho tela a dychu, zvýšenie sebavedomia a zlepšenie koncentrácie, zlepšenie dôvery v samého seba.