×

Power joga+10
09.03.2020 07:00 - 08:00

Lokalita: La skala, Centrálna 2, 010 07 Žilina

Tréner: Dušana Barčíková

Už realizovaný
Voľné: 0 / 25

Cena: 5 Eur

Kategória: Yoga
Skupinovka
Náročnosť: Mierne pokročilý
Popis

Dennú dávku power jogy môžeš začať rannou lekciou ešte pred školou či prácou v štúdiu La joga. Dynamické cvičenie je vhodné na štart do nového dňa. Precvičíš si celé telo, posilníš svaly , spevníš stred tela. Dychovými technikami vyladíme telo i myseľ. Harmonicky vyvážená relaxácia, dynamika a statika pri cvičení.