bodyART+10
16.03.2020 17:30 - 18:30
Lokalita: Tanečná škola: Poďme spolu tancovať, Ovsištské námestie 1, Bratislava
Tréner: Diana Hô Chí
Kategória: Yoga
Skupinovka
Náročnosť: Mierne pokročilý
Popis
BodyART je funkčný tréning. Kombinuje tréningové pozície a klasické dýchacie techniky na vytvorenie synergie telesného tréningu a duševnej relaxácie. Ide o tréning inšpirovaný jógou, ktorý v sebe zahŕňa taktiež silové a terapeutické cvičenia, ukončený krátkou relaxáciou. Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.