×

Lucia Moncman

Prezývka: fitmamaprojekt

Lokalita: Bratislava

Instagram: @moncmanlucia

Počet rokov praxe: 13

   

Čo môžu ženy očakávať od tréningu s tebou?
Venujem sa predovšetkým skupinovým tréningom pre mamičky a mamičky s deťmi. Zažijú so mnou aktívnu materskú dovolenku, plnú pohybu, úsmevu, bez stereotypu. Organizujem fitpobyty pre mamičky a taktiež sa pravidelne zúčastňujeme športových podujatí. Pohyb je život! A to, že má žena dieťa u nás neznamená, že si na seba nenájde čas. Práve naopak, tréningy prebiehajú za prítomnosti dieťatka, ktoré už od mala majú pohybový vzor svojej matky a tak sa pre ne stáva prirodzeným. Zvolili sme si cestu B a prežívame materskú dovolenku inak, aktívne.

   

Čo je tvojou osobnou motiváciou?
Obrovskou motiváciou sú pre mňa všetky mamičky, ktoré sa rozhodli pridať k nám a byť tiež súčasťou môjho FIT MAMA PROJEKTU! Ich cesta transformácie a dobrého pocitu zo seba samej. To, že sú schopné venovať čas aj sebe a urobiť niečo pre svoje zdravšie JA aj na materskej dovolenke. Sú to moje hrdinky, moja motivácia stále napredovať a tak ukázať všetkým, že pohyb je dôležitý aj pre nás mamičky!

Tréningy

Žiadne tréningy