Zamiluj si yogu

ZAMILUJ SI YOGU

Chceš dať yoge vo svojom živote šancu? My v Justwoman sme tu práve pre teba a prinášame ti desať dielny seriál Zamiluj si yogu, kde sa vďaka Petre Kozejovej zoznámiš s yogou krok po kroku a získaš naozaj kvalitné základy, na ktorých môžeš stavať.

petra kozejová

Pohyb jsem milovala od malička, dětství jsem trávila především tréninky na tanečním sále a ježděním po tanečních soutěžích, po vysoké jsem se věnovala běhání, s jogou jsem ale začínala několikrát. Zlom, přišel až s hektickým obdobím mého života, kdy jsem začínala s jogou z osobních důvodů, pamatuji si, jak jsem svou 10minutovou šavásánu celou proplakala a já cítila, jak se moje tělo pomalu zbavuje napětí, hned po hodině jsem tak věděla, že chci hodiny jogy navštěvovat pravidelně.

O svou jogovou praxi spolu s mými vlastními pozitivními zkušenostmi z oblasti jogy jsem se začala dělit s ostatními také přes můj Instagram https://www.instagram.com/petra_kozejova/ , kde na základě mých prvních joga videí přišel ze strany nejen lidí, ale také ze strany pár instruktorů, dotaz, zda bych jogu nechtěla předcvičovat. Jogu jsem tak začala vnímat nejen jako ponoření se do sebe samé, ale také jako možnost pomáhat i ostatním, rozhodla jsem se tak rozloučit s korporátním světem, dala jsem výpověď v práci, udělala si lektorský kurz a předcvičování si zamilovala.

Díky cestování, které s partnerem oba milujeme, se mohu v joge zdokonalovat v různých koutech světa, ve kterých zároveň s pomocí a podporou mého partnera vznikají nová joga videa, která společně se seriálem ZAMILUJ SI YOGU najdete online na mém Youtube kanálu Joga s Češkou https://www.youtube.com/jogasceskou

Justwoman sleduji od jeho začátku a je krásné vidět, jak rok od roku stoupá počet aktivních žen všech věkových kategorií, zájmů, oborů s jedním společným cílem – hýbat se. Žen, které motivují nejen sami sebe, ale podporují se i navzájem. Justwoman je projekt, který vytváří nová přátelství, posouvá naše sebevědomí směrem vpřed a dokazuje, že hýbat se dá v každé věku. Nad otázkou, jestli chci být také jeho součástí, jsem proto všechno nepřemýšlela ani minutu a rovnou řekla ano.