Bojujme spoločne zdravým životným štýlom proti rakovine

titulna fotka

Napriek tomu, že spoločnosť neustále informuje o rakovine a bojuje s ňou, stále sa nedarí obsiahnuť všetkých. Mnohí si myslíme, že nám sa to nemôže stať. Chodíme do práce, stres si nosíme domov a svoje zdravie často naozaj zanedbávame. Veľkým strašiakom pre ženy je rakovina krčka maternice. Je to preto, že toto ochorenie nemá takmer žiadne príznaky, ktoré by sa dali spozorovať. Ďalej tak žijeme svoje životy s myšlienkou, že je všetko v poriadku. Je potrebné si však uvedomiť, že nemusí byť.

FOTO 1

My ste tými, kto môže odhaliť chorobu a tiež jej predchádzať tak, že sa naučíme žiť zdravo. Nejde iba o otázku zdravého stravovania, ale aj o potrebe športu. Šport je zaručeným prostriedkom ako dosiahnuť nie len psychické, ale aj fyzické zdravie. A aj preto sa Liga proti rakovine rozhodla zúčastniť akcie Justwoman. Rozhodne odporúčajú športy, ktoré sme pre vás pripravili. Užijete si 5 km beh v krásnom prostredí, zacvičíte jogu s priateľkami a vyskúšate veľký hit tohto leta – paddleboard. Viac vám prezradíme na akcii, kde sa o vás postarajú skúsení tréneri. Jedno je však isté – určite si to užijete! Stretneme sa všetci s myšlienkou boja proti rakovine.

FOTO 2

Prinášame vám obohacujúci rozhovor s MUDr. Ladislavom Masákom z Onkologického ústavu Sv. Alžbety a tiež s kolektívom Ligy proti rakovine.

Prečo by ženy nemali podceňovať prevenciu?

Predrakovinové stavy na krčku maternice nemajú žiadny príznak, ktorý by mohli ženy spozorovať. To znamená, že ženy sa cítia absolútne zdravé – žiadny výtok, žiadna bolesť, žiadne krvácanie mimo cyklu – absolútne bez akýchkoľvek príznakov, ktoré by mohli signalizovať prítomný predrakovinový stav. Jedine gynekologické vyšetrenie so sterom buniek z krčka maternice na cytologické vyšetrenie môže takýto predrakovinový stav odhaliť.

Ako často by si mali nájsť čas na preventívne prehliadky?

Na gynekologickú preventívnu prehliadku majú nárok všetky ženy raz za rok.

Od akého veku je dobré začať s prevenciou?

Preventívne prehliadky začínajú od 18. roku ženy. Avšak odber cytológie sa vykonáva u žien od 23. roku života prvé dva roky v jednoročnom intervale, potom sa pokračuje v trojročnom intervale do veku 64 rokov za predpokladu, že tri predchádzajúce cytológie boli v poriadku. Tak to vymedzuje zákon.

Existuje nejaký výstražný signál, ktorý dokážu na sebe spozorovať?

Neexistuje žiadny výstražný signál!

Čo okrem pravidelných návštev svojho lekára netreba podceňovať? Ako inak sa dokážu chrániť?

Predovšetkým by sa ženy mali snažiť dodržiavať zdravý životný štýl.

Odpovede na vyššie uvedené otázky pripravil MUDr. Ladislav Masák z Onkologického ústavu Sv. Alžbety – dlhoročný spolupracovník Ligy proti rakovine.

Screen Shot 2017-06-29 at 21.25.16

Prečo ste sa rozhodli zapojiť do projektu Justwoman?

Prečo Justwoman? Lebo za všetkým je na začiatku človek… I nás navštívil jeden nadšený a empatický človek, jedna dáma – Lenka Šoltésová. Pre Ligu proti rakovine je samozrejmosťou, že o prevencii a predchádzaní ochoreniu hovorí v priebehu celého roka. Je to jedno z našich poslaní – informovať a vyzývať k prevencii. A keď nás osloví nadšený mladý človek, ktorému záleží na verejnom prospechu aj v podobe zdravia a osvety, je pre nás potešením podporiť zmysluplný projekt. Veľmi radi sme sa preto zapojili do tohto inovatívneho podujatia pre dámy a tešíme sa, že môžeme byť súčasťou niečoho, čo je zábavné, zdravé, prospešné a popritom i veľmi užitočné. Máme radi podujatia, kde sa dokáže snúbiť pozitívna energia a zmysluplnosť, s nenásilnou edukáciou.

Na podujatí budete mať aj svoj stánok. Prečo by sa pri ňom mali účastníčky tejto dámskej jazdy zastaviť? Čo u vás nájdu?

Vieme, že žena si často spomenie, že by mala urobiť niečo pre svoje zdravie, že by sa mala zaujímať o prevenciu (v tomto sú dámy zodpovednejšie ako páni J), nie vždy však nájde čas a príležitosť… Práve v našom stánku bude dostatok času i príležitosť na osobné konzultácie s renomovaným odborníkom na problematiku krčka maternice, preto by bola škoda nechať si ujsť takúto možnosť. A poradiť sa či zdôveriť s rôznymi obavami či duševným trápením psychologičke – to je tiež ponuka, ktorú sa oplatí využiť. J V neposlednom rade budeme mať pre tie účastníčky, ktoré nenájdu odvahu na osobný rozhovor, pripravené brožúrky na danú tému a v pohodlí domova môžu získať mnoho informácií, ku ktorým nemajú taký ľahký prístup.

  1. Výťažok z predaja ružových náramkov poputuje na podporu informovanosti o prevencii proti rakovine krčka maternice. Viete nám priblížiť, akým spôsobom môžeme aj my sami dopomôcť k lepšej informovanosti o tejto chorobe?

Samotné podujatia pokladáme za výborný informačný kanál. Rozšírením tohto kanála môže byť následne to, keď dámy získané informácie posunú svojim priateľkám, sestrám, mamám, dcéram a v rámci priateľských rozhovorov ich nasmerujú ku tomu, že preventívna prehliadka je nenáročná, ale veľmi účinná cesta ako predchádzať ochoreniu, ako sa vyhnúť mnohým problémom, ako sa nebáť opýtať, poradiť, navštíviť lekára nielen keď sa niečo deje, ale aj preventívne. To všetko preto, aby sme naďalej mali možnosť starať sa o svoje rodiny, absolvovať svoje koníčky, venovať sa ľuďom, ktorých máme radi a neľutovali, že stačilo tak málo… „JUSTWOMAN“ nech máme na pamäti nielen v tento deň, nech je naším heslom pre naše zdravie každý deň v rokuJ.

Odpovede na otázky pripravil kolektív Ligy proti rakovine. Viac informácií o našej činnosti a aktivitách sa dozviete na stránke https://www.lpr.sk/.

Športom proti stresu, dámy

titulna fotka

…aj proti tomu svadobnému

 

Svadba. Nejednej žene pri myšlienke na ňu zasvietia očká. Nádherná žena v bielych šatách kráčajúca k svojmu budúcemu. Pekná predstava. Veľa žien si už dopredu plánuje, ako to bude vyzerať. Skvelá atmosféra, úchvatná výzdoba a hlavne aby všetko klapalo ako hodinky. Faktom však zostáva, že čas príprav je veľmi stresujúci. Muži to znášajú celkom dobre, ženy sú však aj v tomto komplikovanejšie. Rok pred svadbou začínajú premýšľať, čo treba vybaviť, akú farbu výzdoby zvoliť, či má mať kapelu alebo DJ-a, čo na svadobnú hostinu povedia jej hostia – jednoducho, sme také.

titulna fotka

Stres však prehlbuje vrásky, to iste viete. Našťastie každá múdra žena si uvedomuje, že na takýto predsvadobný stres sú najlepšie hneď dve „veci“:

  • mať skvelého svadobného organizátora
  • športovať – a tak sa vyhnúť stresu, ktorý by nám mohol nalepiť pár kilečiek navyše.

Skvelý svadobný organizátor na vás čaká v Crowne Plaza v Bratislave, kde vám splní každé vaše prianie. A so športom vám pomôže podujatie Justwoman by Divas´s. Nenechajte si ujsť skvelé aktivity, ktoré vás naštartujú a dodajú veľa energie. Ak milujete jogu, na tomto podujatí si jej užijete do sýtosti. Ak ste typ ženy, ktorá miluje beh, je pre vás pripravený 5 km beh v nádhernom prostredí. Pre dobrodružné dámy milujúce slobodu na podujatí čaká Paddle Board – šport podobný surfovaniu, avšak tu sa stačí postaviť na paddleboard a pádlovať. To rozhodne stojí za vyskúšanie! Okrem rekreácie vás čaká aj starostlivo pripravený program. Projekt má nádhernú a ušľachtilú myšlienku – boj proti rakovine krčka maternice. Svojou účasťou dáte aj vy najavo svoju podporu.

FOTO 1

 

Crowne Plaza Bratislava takisto podporila tento projekt, viac o nich a ich pohnútkach v rozhovore.

Prečo ste sa zapojili do projektu JustWoman?

Veľmi radi podporujeme nové a zaujímavé projekty akým je práve JustWoman.

Ste luxusný hotel v centre mesta, poskytujúci komfortné ubytovanie a skvelú kuchyňu. Čo u vás žena môže nájsť?

Okrem spomenutých služieb, sme hrdí na to, že ako prvý hotel v Bratislave prezentujeme ponuku s najmenším počtom alergénov!  Á la carte menu v reštaurácii “Fresh!” vychádza z bezlepkových jedál prepojených s klasickou a medzinárodnou kuchyňou. Dôraz je kladený tiež na využívanie miestnych surovín, ktoré sú vždy čerstvo pripravené. Dámy si môžu taktiež pochutnať na domácich zákuskoch, osviežujúcich limonádach a vynikajúcej kávy v pohodlnej a príjemnej atmosfére našej bylinkovej záhradky na letnej terase

Vieme, že máte v ponuke tzv. svadobného organizátora, čo všetko spadá pod jeho kompetencie?

Svadobný koordinátor vám ponúkne služby a produkty, ktoré vie zabezpečiť v rámci hotela a hotelových priestorov. Pretože ich veľmi dobre pozná, vie vám ponúknuť tie najlepšie riešenia. Aktívne s vami komunikuje a vypracováva presný harmonogram svadobného dňa od vášho príchodu do hotela až po jeho opustenie. Odpovedá na vaše otázky a vie vám poradiť na základe svojich bohatých skúseností s organizovaním svadieb a iných spoločenských podujatí. Vo väčšine prípadov však nejde len o jedného človeka, ktorý sa vám venuje. Pripravený je tím viacerých odborníkov z hotela, ktorí sú vám ochotní poradiť a pomôcť s vašimi požiadavkami.

FOTO 3

Aké máte naňho ohlasy a kto to vlastne je? (meno priezvisko, kontakt atď)

Na pomoc nášho svadobného koordinátora máme vynikajúce ohlasy. Svadobný deň je jedným z najdôležitejších v našom živote. Čo sa týka zorganizovania tejto mimoriadnej udalosti, je nezabudnuteľný, ale často aj stresujúci. Mať svadobného koordinátora je preto skvelým krokom. Okrem toho, že dobre pozná priestory a dodávateľov, má aj skúsenosti s plánovaním svadieb. V prípade záujmu o cenovú ponuku alebo prehliadku priestorov je najlepšie dohodnúť si stretnutie s našim obchodným oddelením.

Prečo by som si ako nevesta mala vybrať práve Crowne Plaza Bratislava a vášho svadobného organizátora?

Výhod to má viacero:

  • jedinečná možnosť, že môžu mať snúbenci obrad priamo na hotelovej bylinkovej terase, ktorá sa pýši výnimočnosťou a romantikou. Výhodou tiež je, že organizátorom odpadá starosť s presunmi svadobných hostí z obradu na hostinu.
  • Poskytujeme skvelé priestory na obrad a hostinu, taktiež krásne ubytovanie. Zariadime catering, tanečný parket, pódium, inventár, základnú výzdobu a dekorácie, variabilný set-up stolov, návleky na stoličky s mašľou, vázy na kvety, profesionálny personál, výber alko a nealko a teplých nápojov – teda všetko, čo k dokonalej svadobnej hostine patrí.
  • U nás je tiež možnosť priniesť si vlastný alkohol a víno za poplatok korkovného za fľašu a možnosť priniesť nealko nápoje za paušálny poplatok. Rovnako ponúkame uskladnenie privezeného tovaru v chlade. Pre fajčiarov je možnosť využitia miestnosti cigar lounge.
  • Podporujeme tradície! Počas svadobného dňa mladomanželov pri príchode privítame chlebom a soľou a tradičným rozbíjaním taniera. Samozrejme, radi zostávame s mladomanželmi v kontakte aj po skončení svadby a vždy sme radi, keď sa u nás zastavia na šálku kávy a porozprávajú nám, ako sa im darí.
  • A navyše ako darček od nás mladomanželia dostanú poukaz na konzumáciu v našej reštaurácii k ich prvému výročiu svadby.
  • Po zvládnutí plánovania svadobného dňa spolu so svadobným koordinátorom bude už len na vás výber svadobných šiat a doplnkov, obleku alebo smokingu pre vášho nastávajúceho. Nezabudnite na tradície – pierka pre mladomanžela, svedkov, rodičov a svadobných hostí, ale aj na niečo modré, staré, nové a požičané. Pripravte ten najkrajší zážitok pre seba a vašich najbližších.

FOTO 4

S čím neveste organizátor pomôže?

Na začiatku je to zvyčajne obhliadka banketových a hotelových priestorov, aby ste získali reálnejší pohľad. Následne koordinátor poskytne informácie ako sú napríklad ponúkané produkty, služby, ceny a kapacity priestorov. Tiež skontroluje obsadenosť na požadovaný termín a v prípade, že sú už miestnosti zarezervované, navrhne iné voľné dátumy. Vypočuje si vaše predstavy a požiadavky a  poskytne vám možnosti, ako ich pretaviť na skutočnosť. Svadobný koordinátor tiež predstaví benefity, ktoré poskytujeme zdarma, akými sú prenájom svadobnej sály, svadobný apartmán pre mladomanželov či zľava na parkovanie. Tiež určite poteší, že svadobné menu, môžete prísť ochutnať. Výhodou je možnosť prinesenia vlastných zákuskov a doplnkového tovaru bez poplatku. Samozrejmosťou je možnosť ubytovania  svadobných hostí za prijateľnú cenu vrátane raňajok. Následne koordinátor vypracuje nezáväznú cenovú ponuku a pokiaľ sa rozhodnete pre hotel, dohodnete si ďalšie stretnutie.

A čo vy osobne, ako trávite svoj voľný čas?

V dnešnej dobe je voľného času stále menej a menej, ale napriek tomu sa snažím venovať sa aj svojim koníčkom. Vždy mám rozčítané 2-3 knižky, pri ktorých dokážem dokonale vypnúť. Buď je to motivačná literatúra, životopisy úspešných ľudí alebo napínavý thriller, vždy si otvorím tú, na ktorú mám v danom momente chuť a náladu. Ako mnoho iných ľudí, rád si pozriem dobrý film, či už v kine alebo v pokoji domova.

Ostáva vám priestor popri práci aj na športové aktivity, ak áno, čomu sa venujete?

Vo svojom voľnom čase preferujem aktívny oddych. Už vyše roka sa venujem Crossfitu, ktorý mi pomáha udržať sa v dobrej forme a kondícii. Počas tréningu zabudnem na akékoľvek pracovné povinnosti a to je pre mňa neoceniteľný benefit. Výhodou Crossfit tréningu je, že dáte zabrať celému telu a nielen niektorým svalovým partiám.

 

Športom ku kráse

titulná fotografia

Všetky túžime byť krásne, však? Nie len vnútorne, ale aj zvonku. Pri podčiarkovaní svojej osobitosti využívame rôzne produkty a rôzne značky, ako napríklad obľúbenú značku Oriflame. Hľadáme kvalitu, pretože sa o svoje telo chceme dobre postarať. Vonkajšia krása však nezahŕňa iba dekoratívnu kozmetiku, ale aj celé telo. Nemusíme byť proporcionálne dokonalé, dôležité je športom a zdravým životným štýlom udržiavať svoje fyzické zdravie.

FOTO 1

Rôzne problémy, spojené so zlou životosprávou sa zvyknú rozrastať. A ovplyvňuje to i našu psychickú pohodu. Je dobré nájsť si popri práci a starostlivosti o rodinu čas aj na nejakú športovú aktivitu. Nielenže sa budete cítiť lepšie vo svojom tele, ale budete i menej unavené a energickejšie či usmievavejšie. A úsmev je tiež najkrajším doplnkom ženy, no nie je to tak?

Preto by ste určite mali vedieť o akcii, ktorá čaká práve na vás. Ide o projekt Justwoman, ktorý harmonicky spája rôzne športy ako je beh, yoga, padlleboard… Môžete sa prísť odreagovať, naplniť pozitívnou energiou a trochu sa zabaviť so sprievodným programom. Aj Oriflame príde so skvelými produktmi. Vo svojom stánku privítajú každého s úsmevom. Určite sa naučíte niečo nové, postarajú sa o vás skvelí tréneri a odchádzať budete s výbornou náladou.

FOTO 2

Pripravili sme pre vás aj rozhovor s Oriflame. Môžete sa tak o tejto značke dozvedieť viac.

Aká je stručná charakteristika vašej firmy?

V roku 1967, v Štokholme, založili Oriflame dvaja bratia, Robert a Jonas Af Jochnickovci a ich priateľ Bengt Hellsten. Rozhodli sa začať svoj vlastný biznis a ísť za svojím snom.

Oriflame narástol do najväčšej európskej spoločnosti krásy s priamym predajom s viac ako 3 miliónmi kozmetických poradcov na celom svete a ročným obratom približne 1,5 miliardy Eur.  

Od vzniku v roku 1967 robí Oriflame všetko pre blaho ľudí a životného prostredia. Oriflame používa prírodné zložky a nikdy netestuje výrobky na zvieratách. Vďaka pevnému záväzku voči životnému prostrediu a spoločenstvám, v ktorých pôsobí, Oriflame zahájil mnohé iniciatívy na redukciu jeho dopadu na prostredie. The Oriflame Foundation je iniciatíva zameraná na podpru žien a detí v núdzi.

Po takmer 50 rokoch skúseností a úspechov zostáva Oriflame oddaný poslaniu pomáhať ľuďom meniť sny na skutočnosť.

Vieme že vaša firma prešla nedávnou zmenou v oblasti marketingu, chcete aby bol Oriflame vnímaný ako luxus, ktorý si môže dovoliť každý ? Odkiaľ je táto idea?

Oriflame ponúka vysokokvalitné produkty, len málo ľudí o tom vie. Tento rok sme sa rozhodli investovať oveľa viac prostriedkov do externej, online komunikácie a práve preto sme vyvinuli nový koncept, aby sme zákazníkom priblížili, že sme značka, ktorá je crazy sexy cool!

Čo všetko dokážete klientom ponúknuť?

Oriflame ponúka v podstate 3 v 1, pretože ponúka vysokokvalitné produkty, či už sa bavíme o dekoratívnej kozmetike, pleťovej, telovej, vlasovej kozmetike, alebo vôňach a wellness produktoch. Tým pádom zabezpečujem krásu zvonka aj krásu zvnútra. Ale to nie je všetko. Prostredníctvom 40 000 aktívnych kozmetických poradkýň vieme zákazníkom ponúknuť aj kompletné poradenstvo v starostlivosti o svoju pleť, resp. zdravie.

Na čo sa chcete v budúcnosti zamerať?

Široké portfólio našich produktov bude samozrejmosťou aj v budúcnosti a Oriflame sa chce stať číslom 1 na trhu priameho predaja.

Oriflame sa ako celosvetová firma zapája do rôznych projektov vrátane Slovenska(Farebné nemocnice) sú to väčšinou projekty ktoré sa venujú chorým deťom a ich mamám, prečo ste sa rozhodli tento krát zapojiť do JustWoman?

Just woman v prvom rade nie je charitatívny projekt, ale je to projekt, ktorý má veľmi blízko k ženám s túžbou zdravo žiť. A to je aj dôvod, prečo sme sa rozhodli pre spoluprácu. Radi pomáhame ľuďom riešiť ich problémy aj čo sa týka zdravého životného štýlu.

FOTO 3

Ako vnímate podobné projekty, majú pre vás význam?

Majú pre nás veľký význam. Oriflame sa prostredníctvom týchto projektov tiež dostáva do povedomia zákazníkov. Priamo na podujatí budú môcť vyskúšať rôzne skvelé produkty z radu Welness, o ktorých ich aj podrobne informujeme.

Aké vidíte prepojenie medzi týmto podujatím a vašou značkou?

Viď odpoveď vyššie.

Oriflame produkty sú primárne zamerané na ženy, myslíte si, že ženy sa vplyvom spoločnosti začínajú o seba viac starať?

Oriflame na trhu pôsobí už skoro 25 rokov, pričom ja sama k Oriflame patrím už 13 rokov. Neustále nám pribúdajú spokojné zákazníčky, ale aj poradkyne – preto si myslím, že pokrok v tejto oblasti je celkom viditeľný.

V čom vidíte úspech vašej značky?

Naša značka je značkou atraktívnou a vyhľadávanou. Je pôvodom zo Švédska, ktoré je symbolom vysokej kvality produktov. Značka ponúka širokú paletu výrobkov, takže každá žena si u nás nájde to, čo potrebuje.  

A čo vy, ako trávite svoj voľný čas?

Voľný čas popri namáhavej práce je veľmi dôležitým aspektom pre každú ženu. Aj ja si svoj veľmi strážim a trávim ho hlavne s rodinou, dbám však na to, aby som si nejakú tú hodinku našla aj sama pre seba. Práve vtedy sa venujem športu.

Máte čas popri práci venovať sa aj športovým aktivitám, ak áno, aký šport preferujete?

Áno, pred štyrmi rokmi som začala behávať, z behu sa teším dodnes. Pri dvoch malých deťoch síce nie je vždy toľko času, ale aj tak sa to dá zvládnuť. Rada využívam 2x za týždeň aj posilňovňu, telo si to vyžaduje.

Zúčastníte sa spolu s nami na Justwoman?

Áno, akcie sa zúčastním s veľkou radosťou. Akcia Farbám neujdeš mala veľký úspech, takže to očakávame aj pri tejto akcii Justwoman. Tešíme sa aj na všetkých ľudí, ktorým ukážeme svoje výrobky.

 

 

Zdravý životný štýl s podujatím Justwoman

FOTO 1

Doba, kedy sa ženy zaujímali iba o varenie a upratovanie, je už dávno preč. Dnes sa ženy spolupodieľajú na chode domácnosti aj z hľadiska financií. Ak sa chce žena vo svete presadiť, potrebuje byť ambiciózna a sebavedomá. Potrebuje nájsť svoju osobitosť a vedieť ju ukázať. Či už ide o obliekanie, kultúru či rôzne trendy – nie je to len o nasledovaní módy. Je to o hľadaní seba, o prezentácii a neustálom učení sa nového. Preto ženy milujú magazíny, predo dychtivo čítajú o tom, čo je nové, preto sa zaujímajú o témy, ktoré sú im blízke.

FOTO 1

Ak milujete módu, chcete prostredníctvom nej ukázať seba. Ak rady cestujete, je to dobre – cestovanie je sloboda a tú potrebuje každá z nás. Aj kultúrne vyžitie patrí do našich životov. A o tomto všetkom pravidelne informuje magazín Emma. Tento lifestyle časopis prináša celé spektrum tém, aby si každá žena našla to svoje. Od módy, cez cestovanie, až ku kultúre a všeličo iné na vás čaká. Časopis podporuje zdravý životný štýl a aj to je dôvodom, prečo sa tvorcovia časopisu rozhodli podporiť Justwoman – akciu, ktorá je určená najmä pre ženy. Ženám odkazuje, aby určite prišli vyskúšať športové aktivity, uvoľnili sa pri jóge  a hlavne aby si užili slnko, vodu, priateľov a skvelú atmosféru, ktorá ich určite čaká. Viac sa dozviete v rozhovore s s Ninou Raučinovou, ktorá spolupracuje na tomto projekte v mene časopisu EMMA.

FOTO 2

Čo myslíte aké ženy si čítajú magazine Emma, resp. aké sú vaše čitateľky?

Emma je už dlhé roky obľúbený lifestyle časopis, ktorý prináša tie najzaujímavejšie témy pre všetky moderné ženy a dievčatá. Ponúka všetko, o čom mladá, ambiciózna a sebavedomá žena zaujímajúca sa o módu, najnovšie trendy, cestovanie a kultúru rada číta.  Naše čitateľky sú presne také, aká je EMMA – krásne, jedinečné, svetové a sexi.

Vyznáte sa v ženách najlepšie, prečo si myslíte, že by ich Justwoman malo zaujať?

Just woman je akcia, ktorá sa nesie v duchu  zdravého životného štýlu, športu, vyrovnanej mysle  a celkovo zdravia ako takého – to sú hodnoty, ktoré EMMA a jej čitateľky  kladú na popredné miesta v rebríčku priorít. Preto si myslím, že EMMA a Just woman k sebe patria a teším sa tejto krásnej spolupráci.

Čo ich môže na Emme zaujímať najviac?

EMMA je jedinečná, prináša nové trendy a témy a rozhovory,  vďaka ktorým majú naše čitateľky každý mesiac celý svet priamo v ich obývačke.

Čo vás pri vašej práci motivuje?

Motivuje ma najmä to, keď sa ku mne dostanú pozitívne ohlasy na EMMU, či už sa to týka obsahu, zaujímavej témy, krásnej titulky alebo súťaže či projektu. Najviac ma poteší, keď  prinesieme čitateľkám niečo, čo naozaj ocenia.

Ako vnímate vy takéto podujatia, ktoré sú určené pre ženy?

Môj vzťah k športu je maximálne pozitívny, od malička som sa venovala profesionálne tancu a dodnes vnímam šport ako každodennú súčasť môjho života. Podujatia takéhoto charakteru priam vyhľadávam, a preto je event Just woman pre mňa jednou z top akcií tohto leta. Slnko, jazero, šport, dobre naladení ľudia – to sú lákadlá, ktorým nikdy neodolám J

FOTO 3

Emma prešla prednedávnom redizajnom, priniesli ste do nej viac dynamiky a sviežosti, je aj toto dôvod prečo ste sa začali zaujímať a zapájať do takýchto projektov?

Emma patrila vždy k sport positive časopisom, nemyslím si, že táto éra bola spustená až redizajnom. Celý team, ktorý EMMU vytvára je športovo založený, preto nám spolupráce tohto typu nikdy neboli cudzie a vážime si, že aj zo strany organizátorov Just woman padol výber na mediálneho partnera práve na EMMU.

Máte ešte nejaké vízie do budúcnosti, čo by ste chceli ešte vylepšiť

Vízia je robiť EMMU stále lepšou, krajšou a neodolateľnejšou, aby jej naše čitateľky ostali verné a kupovali si ju najmä kvôli originálnemu obsahu. 

Čo by ste chceli odkázať našim ženám, ktoré sa rozhodli zúčastniť Justwoman?

Aby si počas športových aktivít poriadne zamakali, upokojili myseľ pri jóge  a hlavne aby si užili slnko, vodu, priateľov a skvelú atmosféru, ktorá ich určite čaká. A samozrejme, aby sa odfotili s EMMOU, ktorá tam bude mať vlastnú fotobúdku a priamo na mieste vám vytlačíme aj fotku, aby ste na túto júlovú sobotu ešte dlho s úsmevom spomínali.

A čo vy osobne, ako trávite svoj voľný čas?

Ako som spomínala, súčasť môjho bežného dňa je pohyb v akejkoľvek podobe, takže voľné chvíle trávim  športom, tancom a rôznymi  adrenalínovými zábavkami J Počasie týmto aktivitám v lete praje, takže sa snažím prežiť maximálnu časť dňa vonku, s priateľmi a na výletoch po Slovensku či zahraničí, ktoré s obľubou organizujeme.

Ostáva vám priestor popri práci aj na športové aktivity, ak áno, čomu sa venujete?

Skúsila som toho celkom dosť, profesionálne som sa 15 rokov venovala tancu, popritom nejaký čas basketbalu. Rekreačne som otvorená všetkým druhom pohybových aktivít, za všetky spomeniem badminton, wakeboarding, lyže a snowboard, crossfit, inline korčule a najnovšie som si veľmi obľúbila beh, pri tom dokážem dokonale vypnúť.

Zúčastníte sa spolu s nami na Justwoman?

Určite sa zúčastním, tento dátum mám poznačený už niekoľko mesiacov v kalendári a veľmi sa na celú sobotu teším J

FOTO 4

Leto je stvorené na športovanie. Ale nezabúdate na niečo?

titulna fotka clanok diva´s

titulna fotka clanok diva´s

Čo vás ako prvé napadne, keď sa povie leto? Väčšina z vás začne snívať o dovolenke, slnku, pláži, mori. Keď zostaneme na Slovensku, tak sú to napríklad krásne večerné prechádzky, oddych pri jazere alebo rôzne ,,outdoorové“ športové aktivity. A práve tie milujem. Žiadna uzavretá telocvičňa alebo fitnes centrum. Stačí na seba hodiť pohodlné športové oblečenie a vybehnúť von na čerstvých vzduch.

Z môjho pohľadu, leto prináša nekonečno možností ako tráviť voľný čas. Keď ale chcete niečo spraviť pre seba a svoje telo, určite si nájdite aspoň jednu športovú aktivitu, ktorá vám sedí, cítite sa pri nej dobre baví vás. Ak si neviete vybrať, podujatie Justwoman by Divaˈs  je pre vás ako stvorené.

Vyskúšate si hneď tri zaujímavé aktivity – rannú yogu, 5 km beh a nakoniec veľký hit tohto leta – paddleboard. A čo je na tom najlepšie? Že na to nebudete sama. Všetko prebehne pod dohľadom skúsených trénerov a okrem toho tam budete v partii žien, ktoré nebudú profesionálnymi športovkyňami. Budú to ženy ako vy alebo ja, ktoré možno nemajú popri práci, rodine a domácnosti toľko času samé na seba a v tento deň si to môžu vynahradiť. Okrem už spomenutých aktivít sa totiž budete môcť nechať rozmaznávať v jednotlivých stánkoch našich partnerov. Netreba ale zabúdať najmä na pitný režim a o ten sa postará spoločnosť Divaˈs Drink International so svojimi vynikajúcimi vitamínovými a funkčnými nápojmi pre ženy.

Viac o tom, prečo sa rozhodli zapojiť do tohto projektu si môžete prečítať v rozhovore s marketingovou manažérkou Denisou Mazúrovou.

FOTO 2       

  1. Predstavte nám váš tím a ako funguje bežný deň v spoločnosti, ktorá sa orientuje len na ženy?

Sme slovenská firma a momentálne je nás v teame celkovo 8, v kancelárii sme 3 niekedy 4, ostatní sú v teréne. Roboty máme najmä teraz počas sezóny vyše hlavy .. ale to vás musí baviť ☺

  1. Prečo ste si vybrali práve Justwoman ako projekt, ktorý podporíte?

Už na našom prvom stretnutí, keď som sa dozvedala prvé informácie o Justwoman, som bola nadšená. Z pracovného hľadiska je to najmä perfektná zhoda cieľovky a celkovej myšlienky – odmeniť ženy jednoducho zato, že sú. Z osobného hľadiska som bola taktiež maximálne nadšená a neviem sa dočkať júla. Často sa rozhodujem podľa emócií a celý prvotný feeling, ktorý som mala pri Justwoman, mi hovoril jednoznačné ÁNO.

  1. Aká je žena, ktorá pije Divas Drink?

Každá žena je podľa nás dokonalá presne taká aká je, lebo všetko čo potrebuje, je vo vnútri.

  1. Prečo si myslíte, že Justwoman bude mať úspech?

Pretože je to naozaj jedinečný projekt, už vopred s dobrou atmosférou, stoja za ním skvelí kreatívni ľudia a celková myšlienka vytvoriť niečo špeciálne pre ženy je nášmu srdcu blízka. Takže keby sme neverili Justwoman, nemohli by sme veriť ani sami sebe ☺

  1. A čo vy, ako trávite svoj voľný čas?

Keď mám voľný víkend, najmä v letnom období, rada si idem zajazdiť na koni alebo trávim čas doma s rodinou, grilujeme, výletujeme, hráme bowling alebo len jeme pizzu. Proste zaslúžený oddych a cheat po celom týždni.

  1. Máte čas popri práci venovať sa aj športovým aktivitám, ak áno, aký šport preferujete?

K mojej jednoznačnej topke patrí jumping v Jump4Joy, kde to nie je len o skákaní na trampolíne, ale aj o zapamätaní choreografie, a preto si človek až tak veľmi neuvedomuje, že maká. Ale maká, a to poriadne ☺ Okrem toho mám rada plávanie, pilates, jogu vonku a rôzne formy cvičenia s vlastnou váhou. Keď nejdem na jumping, snažím sa cvičiť doma, zväčša si k tomu pustím youtube tutorial  podľa nálady.

  1. Zúčastníte sa spolu s nami na Justwoman?

Určite áno, už sa neviem dočkať! Najviac sa teším asi na vyskúšanie paddleboardu.

 

FOTO 3

Wow, konečne pravý čaj vylúhovaný z byliniek a bez pridaného cukru?!

Screen Shot 2017-06-13 at 09.07.09

Screen Shot 2017-06-13 at 09.07.09

Happy day pre milovníkov kvalitného čaju! Slovenský výrobca funkčných nápojov Diva’s for Women prináša na trh pravý čajový výluh z bylín a to hneď v troch variantoch – podľa želaného účinku. Matcha, Šípka či Rooibos, každý s inou funkciou (ochrana, nakopnutie, utíšenie), všetky tri kvalitne vylúhované, bez pridania cukru, farbív či konzervantov. To pravé čajové osvieženie. Hallelujah!

Screen Shot 2017-06-13 at 09.11.00

→ ŠÍPKA je tvoja ochrana a podpora imunity

→ MATCHA ťa nakopne prírodnou dávkou energie

→ ROOIBOS ťa upokojí a utíši tvoje nervy

NOVÉ APLIKÁCIE OD SPOLOČNOSTI CANON VÁM UMOŽNIA VYTVÁRAŤ FOTOGRAFIE KVALITNEJŠIE A SPRAVIA ICH DOSIAHNUTEĽNEJŠÍMI.

Screen Shot 2017-06-12 at 09.35.14

LIFECAKE: IDEÁLNY ZÁZNAMNÍK ŽIVOTNÝCH MÍĽNIKOV DETÍ

Screen Shot 2017-06-12 at 09.30.47

Aplikácia Lifecake vznikla, keď jeden z jej zakladateľov prešiel viac než 9 000 km, aby mohol byť pri narodení svojho synovca. Bol to úžasný zážitok, ale po návrate domov si uvedomil tú nesmiernu vzdialenosť, ktorú musel prekonať. Preto začal vyvíjať aplikáciu, ktorá umožní byť v spojení s ostatnými. Nakoniec sa mu s ňou podarilo uspieť natoľko, že jeho startup v roku 2015 odkúpila spoločnosť Canon, ktorá už ponúkanú službu ešte zdokonalila. Avšak jej základné poslanie je nemenné: umožniť prostredníctvom fotografií zaznamenávať životné míľniky detí. Lifecake tak pomáha ukladať a zároveň zdieľať konkrétne mimoriadne okamihy v podobe, ktorá dovoľuje si ich kedykoľvek užiť s rodinou a priateľmi.

Viac informácií nájdete na stránke www.lifecake.com.

IRISTA: SPOMIENKY NA JEDNOM MIESTE

Screen Shot 2017-06-12 at 09.33.38

 

Prostredie iristy je bezpečné a inteligentné cloudové úložisko pre všetky fotografie, ktoré zadarmo ponúka priestor15 GB pre zachytené spomienky na jednom mieste. Ukladá snímky v originálnej kvalite, vrátane súborov RAW, a inteligentne ich označuje podľa obsahu – od západu slnka po šport, čo zásadným spôsobom zjednodušuje ich vyhľadávanie. Navyše umožňuje ich pridávanie a následné zdieľanie prostredníctvom účtov na Googli, Facebooku alebo Flickri. Nezáleží pritom, či sa používateľ do služby irista pripojí prostredníctvom osobného počítača, inteligentného telefónu či tabletu, pretože irista je pripravená pre všetky prostredia. Dôležité tiež je, že aj po nahraní na úložisko všetky práva ku snímkam zostávajú ich majiteľovi. A čo keď prezeranie fotografií v digitálnej podobe už nestačí? Aj to má jednoduché riešenie – priamo z prostredia iristy je možné objednať špičkovú fotoknihu. Postup je pritom veľmi jednoduchý: používatelia si v prehliadači vyberú obľúbené snímky a vytvoria si z nich fotoknihu presne podľa svojich predstáv.

Viac informácií nájdete na stránke www.irista.com.